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ADHDな日々

ADHDの管理人が日々考えてる好き勝手なことを書いてます。典型的文系なのに、理系の話題が多いです。

ADHDのミスのほとんどは脳内メモリーの少なさに原因がある

にちゃんねるの「ストラテラ」のスレにこんなやりとりがあって、僕は「やっぱり一般の人はこう思うんだろうなー」とあらためて痛感しました。 そのやり取りはというと… Aさん 電話の伝言や頼まれた雑用にはチェック機能が働かないし 、そんなことしてる間に…

ベルソムラを飲んだら悪夢ばかり見るようになったぞ

ADHDの僕はとにかく眠れない。眠れないというのは正確じゃなくて、寝る時間が遅くなっていく。とにかく夜は眠くないし、朝は死ぬほど眠い。日中もいつも眠い。夕方ぐらいになると元気が出てきて、夜は絶好調になる。 「一日が28時間ぐらいだったらちょうどい…

【新説?】ADHDの睡眠障害は覚醒障害?

ADHDの人に睡眠障害が多いのはよく知られた話です。 睡眠障害というより、概日リズム障害と言った方がいいのかな。眠れないんじゃなくて、寝る時間と起きる時間が後にずれていくんです。 かくいう僕も、日中は常に眠いのに夜はいつも絶好調。2時になっても3…