【新説?】ADHDの睡眠障害は覚醒障害?

ADHDの人に睡眠障害が多いのはよく知られた話です。 睡眠障害というより、概日リズム障害と言った方がいいのかな。眠れないんじゃなくて、寝る時間と起きる時間が後にずれていくんです。 かくいう僕も、日中は常に眠いのに夜はいつも絶好調。2時になっても3時になっても眠くなりません。おかげで翌日は睡眠不足で頭がボォ…